Wir fahren Rennrad: Auf zum Laacher See

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Meine Freundin und ich haben Zuwachs bekommen: ein schneidiges, helles, freundliches, leichtes und sympathisches Rennrad gesellt sich seit ein paar Tagen zu unserer Sportausrüstung. Das Rädchen musste natürlich gleich eingeweiht werden. Nach einer äußerst kurzen Eingewöhnungstour für die Klickpedalen ging es auf der ersten richtigen Ausfahrt auch direkt mal auf…

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Rund um die Wahnbachtalsperre

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Auf den Spuren des Bonner Trinkwassers Am heutigen Samstag verschlug es meine Freundin und mich zur Wahnbachtalsperre. Ich erinnerte mich, dass ich vor ca. einem Jahr einmal mit dem Rennrad auf den dortigen Straßen umhergefahren bin und hatte die Gegend (und vor allem das Anfangsstück) als durchaus welliges Gelände in…

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Traumpfad: Waldschluchtenweg

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Auf Traum- und Irrpfaden Mein erster wieder nennenswerter Trainingslauf nach dem ZUT 2014 sollte meine Freundin und mich nach nach Vallendar führen. Angedacht waren das Ablaufen von zwei benachbarten Traumpfaden: Saynsteig und Waldschluchtenweg um insgesamt an diesem Tag auf etwas über 20 km zu kommen. Wir trafen uns in Vallendar…

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Salomon Zugspitz Ultratrail 2014

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Der Tag der Anreise:  Donnerstag 19.06.2014 Konnte ja niemand so recht ahnen, dass das Zugspitz Ultrawochenende so schnell nähergerückt ist…Notdürftig gestern noch alle möglichen unnötigen Sachen zusammengesucht schmiess ich zur frühen Mittagsstund einen überaus großen Seesack Gepäck in das Auto meiner Freundin. Es sollte also endlich losgehen. Grainau. Wettersteingebirge. 100…

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Traumpfad Pellenzer Seepfad (Erweitert)

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Ein kurzer Lauf wird geplant Eine Woche vor dem Zugspitz Ultratrail 2014 sollte man dann schon nochmal sehen, ob man in der Lage ist die Beine anzuheben. Meine Freundin und ich wollten für dädiiesen Funktionstest eine Strecke von ungefähr 20 km laufen. Wegen der schon fortgeschrittenen Uhrzeit flog an diesem…

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Sägeblattlauf

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Manchmal braucht es auch knackige Einheiten. Manchmal auch mitten in der Nacht. Um zu sehen, wo ich stehe, machte ich mich daher heute mal wieder auf in den Kottenforst um die 1000 hm am Stück voll zu bekommen. Trotz kurzer Kleidung und trotz Dunkelheit kann man bei diesem natürlichen Intervalltraining…

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