Freitage gehören generell tendenziell eher zu den anstrengenderen Wochentagen. Dies liegt nichtmals an den tagtäglichen Verpflichtungen am Freitage selbst, sondern aufgrund seiner späten Position innerhalb der Arbeitswoche. Freitage bedeuten andererseits auch die Eröffnung des Wochenendes. Eine konzentrierte Zeit der Erholung, des Entspannens, der bedeutsamen Stunden, die man ungestört mit seinem Partner oder Freunden verbringen kann.
Aber auch die Möglichkeit von längeren Trainingseinheiten.
Doch vor lang kommt kurz und so ging es letzten Freitag für mich lediglich ein Stündchen hinauf in den Kottenforst. Da heißt es für die Nahe Zukunft Zähne zusammenbeißen und möglichst viele Höhenmeter am Stück schaffen. Konkret bedeutet dies in meinen Einheiten ca. 110 hm pro Runde.
Das Wetter war super. Die Nacht Sternklar und der Halbmond Stand eindrucksvoll wie Miraculix Kräutersichel über den silhouettenhaften Baumschatten des Kottenforstes. In der Mitte des Laufes ging es in Richtung Uni Kliniken/Venusberg. Dort wird im Moment gebaut und eine Horde Baukräne ist mit roten Signallichtern ausgestattet. Wenn man von weitem kommt, sehen diese Lichterarmee sehr phantasievoll durch die Bäume hindurch aus.
Der Vorsatz für die nächsten Trainingsläufe ist es nun die Anzahl der gelaufenen großen Runden im Training sukkzessiv zu steigern. Auf matschigem Boden ist die Strecke jedoch gefühlt doppelt so anstrengend wie noch im Sommer. Ich bin daher gespannt, ob ich die nächsten Male nicht doch wieder auf die kleinere Runde aus den vorherigen Kottenforstrunden ausweiche.
