Manchmal braucht es auch knackige Einheiten. Manchmal auch mitten in der Nacht. Um zu sehen, wo ich stehe, machte ich mich daher heute mal wieder auf in den Kottenforst um die 1000 hm am Stück voll zu bekommen. Trotz kurzer Kleidung und trotz Dunkelheit kann man bei diesem natürlichen Intervalltraining schon ganz gut ins Schwitzen kommen.
