Mit Hinblick auf den 65 km langen Ultratrail am kommenden Sonntag war mir die Woche schon ein wenig bange, hatte ich doch nach dem Lauf der 2.5 Etappen des Rheinburgenwegs leichte schmerzen im linken Knie. Ich schonte mich daher nach dem Beine freifahren am letzten Sonntag. Aber irgendwie ist man ja doch neugierig wie es um einen steht. Also ging es am Donnerstag nochmal ab in den Kottenforst. Schauen ob die Beine zumindest 10 km durchhalten. Ein frustrierender Lauf: ich hab mich echt angestrend und war dennoch langsamer als ich vor ein paar Tagen noch mit meiner Freundin dort auf meiner Hausrunde unterwegs war. Zudem war es deutlich anstrengender. Solche Tage gibt es wohl auch. Das kann ja am Sonntag spannend werden. Immerhin machten meine Beine problemlos die Hausrunde mit.
